Merokok dan Bahayanya-Merokok sudah menjadi budaya manusia
pada umumnya. Rokok adalah salah satu penyebab penyakit yang sangat
sulit untuk penawarannya, sudah banyak manusia meninggal diakibatkan
merokok. Dari data sosial menyebutkan bahwa manusia meninggal dunia
kurang lebih 1000 orang per menitnya. Dan bisa jadi salah satunya
disebabkan oleh penyakit akibat merokok.
Pemerintah pun sudah menganjurkan
kepada seluruh produsen rokok untuk memasang label bahwa rokok itu
sangat berbahaya. Namun walaupun sudah dipasang label berbahaya, para
peminat rokok malah bertambah tiap tahunnya. Dengan bertambahnya peminat
rokok, maka bertambah pula orang yang memiliki paru-paru kotor.
Yang mengherankan adalah para perokok
yang sudah sangat addictiv, mereka bahkan bisa menghabiskan sampai 120
batang rokok dalam sehari. Jika dalam satu hari bisa menghabiskan 120
rokok, maka sudah dapat dipastikan bahwa Paru-paru Kotor ada dalam tubuhnya. Dan untuk jangka panjangnya dapat di pastikan pula berbagai penyakit bisa menghampiri.
Merokok sangatlah berbahaya sekali baik
untuk diri sendiri maupun dalam kehidupan sosial. Dampak utama dari
rokok untuk perokok adalah paru-paru kotor sehingga akan menimbulkan
berbagai macam penyakit yang sangat berbahaya.
Sebelum merokok menjadi populer di bagian awal abad ke-20, dokter
jarang, jika pernah, melihat pasien dengan kanker paru-paru. Tapi hari
ini, kanker paru-paru adalah penyebab utama kematian oleh kanker. Hampir
90 persen orang dengan kanker paru-paru berkembang karena mereka
merokok rokok.
Jika Anda merokok, Anda berisiko lebih tinggi untuk kanker paru-paru
dibandingkan orang yang tidak pernah merokok. Risiko kematian akibat
kanker paru-paru 23 kali lebih tinggi untuk pria yang merokok dan 13
kali lebih tinggi bagi perempuan yang merokok daripada orang yang tidak
pernah merokok. Kanker paru-paru dapat mempengaruhi muda maupun tua.
- Berhenti merokok (Jika perokok Aktif)
- Jangan dekati orang yang merokok (Jika perokok pasif)
- Olahraga
- Latihan pernapasan
- Mengurangi stres\
- Mengonsumsi makanan tertentu\